Як дівчинка: 70-річна бабуся похвалилася ідеальним тілом, позаздрять навіть красуні-моделі

Дивовижна фізична форма 70-річної жінки вразила світ – бабуся, швидше схожа на молоду модель, ніж на літню жінку

Нормі Вільямс 70 років, але, дивлячись на її фото – в це віриться насилу. Родом жінка з Британії, але живе в Італії.

Про це пише Рoliteka.net з посиланням на публікацію в Instagram.

Жінка стверджує, що такий не те щоб бездоганний, а просто дивовижний зовнішній вигляд і фізична форма – ніяк не пов'язані з підтяжками, операціями тощо. Тільки фітнес, увага до їжі, чимало червоного вина і багато посмішок. Ось все, що потрібно бабусі-красуні для відмінного зовнішнього вигляду.

Відомо, що у Норми Вільямс є бізнес з оренди нерухомості, вона розповідає в мережі, що їй допомагає «бути на висоті», зокрема – про харчування:

«Великий круасан з медом, запиваючи двома чашками капучіно - сніданок. Полуднева перекуска складається з банана, апельсина і якого-небудь сезонного фрукта. На вечерю можна курячу грудку з морквою, брокколі, грибами в соєвому соусі з журавлиною і волоським горіхом на оливковій олії. Щодо останньої – то практично скрізь його використовую».

Також ефективні перекуси між прийомами їжі, запевняє Норма: після вечері завжди червоне вино з рисовими крекерами, або грецьким йогуртом з шоколадом іноді, з горіхами і сухофруктами:

«До півтора пляшок вина щодня, але не раніше 7 години вечора».

Зараз струнка красуня захопилася танцями зумбі, три рази в тиждень - тренування. У тренажерному залі жінка займається з персональним тренером, але якогось постійного режиму тренувань вона не має. Також дуже корисні, піші прогулянки, зізнається «стойняшка»:

«Моя ідеальна вага — 60,5 кг, і якщо помічаю, що погладшала хоча б на 0,5 кг, то знову йду на прогулянку».

Нагадаємо також, вчені з’ясували, як вік жінки впливає на здоров’я і життя її онуків.

В кінці минулого століття в еволюційної антропології навіть з’явилася так звана «гіпотеза бабусі», згідно з якою менопауза виникла для того, щоб жінки не відволікалися на своїх нових дітей, а мали можливість доглядати за онуками.

Два нових дослідження, опубліковані в журналі Current Biology, пропонують можливі докази цієї гіпотези. Аналіз тривалості життя людей з громад XVII-XIX століть показав, що чим молодша була бабуся, тим більше шансів було у її онуків вижити в ранньому дитинстві.

Команда вчених з Університету Турку у Фінляндії виявила записи про фінських парафіян, які народилися з 1731 по 1895 рік. Експерти помітили таку залежність: якщо бабусям по материнській лінії, що жили в безпосередній близькості від своїх сімей, було від 50 до 75 років, то їхні онуки у віці від 2 до 5 років мали на 30% більше шансів вижити, ніж діти без бабусь по материнській лінії.

Цікаво, що наявність бабусі по батьковій лінії у віці 75 років і старше, навпаки, підвищувало ймовірність смерті немовляти до 2 років на 37% в порівнянні з дитиною, яка не мала бабусі по батьківській лінії.

Девід Колл, біологічний антрополог з австралійського Університету Едіт Коуен, який не брав участі в дослідженні, передбачає, що зменшення виживання дітей з літніми бабусями і дідусями по батьківській лінії було викликано конфліктом між молодими батьками, які повинні були одночасно піклуватися і про маленьких дітей, і про своїх літніх батьків.

Крім того, вчені виявили, що наявність бабусь, які жили далеко від свого потомства, не робило такого позитивного впливу на їх онуків. Використовуючи інформацію про 3382 бабусь по материнській лінії і 56 767 онуків, які живуть приблизно між 1608 і 1799 роками в регіоні канадської долини Святого Лаврентія, команда виявила, що в міру збільшення відстані між мамами і дочками у останніх зменшувалася кількість дітей.

Медичний антрополог з Університету штату Делавер в Ньюарку Мелісса Мелбі вважає, що дані дослідження проливають світло на життя громад в Північній Америці і Європі в 1600-х і 1700-х роках, проте їх результатів недостатньо, щоб надати вагомі докази на користь «гіпотези бабусі» .

Нагадаємо, стало відомо, як пропорції тіла впливають на довголіття

Як повідомляла Politeka, довгожителі розкрили секрет, як дожити до 100 років: це треба знати кожному.

Також Politeka писала, що він вчить студентів і ходить пішки: 99-річний український лікар поділився своїм секретом молодості.